Летняя зараза — что стоит взять с собой в путешествие для успешного отдыха

6 коротких вопросов, на которые стоит ответить перед поездкой

Заполняя праздничную аптечку, стоит начать с того, что задайте себе несколько вопросов и на основе ответов на них нет, решите, что будет абсолютным « must have », которое должно быть в нашем чемодане. Итак, давайте рассмотрим:

1. Собираемся путешествовать и отдыхать с малышом?
2. Мы будем путешествовать только на машине или самолетом?
3. Собираемся ли мы в тропический климат или, может быть, в какой-то другой специфический?
4. Собираемся ли мы заниматься спортом (дайвинг, снорклинг)?
5. Принимаем ли мы лекарства от хронических заболеваний постоянно?
6. Склонны ли мы подхватить определенные недуги?

В зависимости от ответов на эти вопросы, по крайней мере, часть содержимого нашей дорожной аптечки следует подбирать индивидуально. Конечно, мы должны принимать лекарства, которые принимаем каждый день , если у нас что-то есть. Также стоит учесть, что если мы собираемся в отпуск на самолете, в первую очередь стоит обратить внимание на то, какой багаж мы приобрели. Если только под рукой, помните о небольших объемах жидких препаратов, которые вы можете взять с собой (это касается и косметики, и такая емкость составляет 100 мл!), И проверьте, можно ли ввозить принимаемый вами препарат в страну, которую вы посещаете.

Здесь вы найдете основные продукты, которые можно найти почти в каждой аптеке.

Основные категории

1. Для дезинфекции и перевязки: пластыри, препараты для очищения и дезинфекции раны, например, стерильные компрессы и марлевые салфетки, резинка, крем, спрей или мазь для нанесения на раны, порезы, ссадины с антибактериальным эффектом и т. д.

2. Лекарственные препараты болеутоляющие и жаропонижающие также «верная вещь», которая должна находиться в багажной сумке независимо от места назначения, формы потраченное время или возраст людей. Боль может доставить нас куда угодно и когда угодно, обычно неожиданно. Поэтому стоит иметь что-нибудь, чтобы его облегчить. У нас сразу можно купить препараты, которые будут оказывать противовоспалительное действие. Они помогут снять боль разного характера (головная боль, зубная боль, боль в спине и т. Д.). Конечно, когда мы ходим с ребенком, давайте также приобретем обезболивающие и жаропонижающие средства, адаптированные к его возрасту. Для детей это препараты на основе парацетамола (обезболивающее и жаропонижающее) или ибупрофена (обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное).

3. Боль в горле, насморк, кашель, насморк . К сожалению, пора холодов не предназначена только для серой осени, зимы или ранней весны. Кондиционирование воздуха, резкие перепады температуры между поместьем и охлаждаемыми зданиями также могут способствовать возникновению таких заболеваний, как острая ангина, насморк или кашель. Изменение климата или сухой воздух также могут обмануть во время длительного перелета. Стоит иметь с собой:

• леденцы,
• препараты от кашля,
• холодный спрей, например,
• препараты общего действия

4. Если мы радикально изменим климат, например, на тропический, мы можем ожидать диареи или рвоты . Диарея — одна из самых распространенных проблем со здоровьем у путешественников. Обычно это происходит из-за инфекции пищеварительного тракта в результате (микробиологически) загрязненных напитков или еды. Поэтому перед тем, как отправиться в экзотические места, вам следует запастись средствами против диареи или рвоты:

• препараты для регидратации — то есть электролиты, которые часто восстанавливают вас после утомления и ослабления сил. диарея или / или рвота.
• Ингибиторы диареи.
• активированный уголь, поглощающий бактерии и токсины.
• противомикробный препарат.
• пробиотические препараты, сокращающие продолжительность диареи.
• противорвотные препараты.

5. Быть с волнения и ощущения в желудке также стоит упомянуть о несварении желудка, судорогах или проблемах с пищеварением . Смена еды, проба новых вкусов, повышенная полнота или, в целом, тяжесть еды могут способствовать проблемам с пищеварением, вызывая ряд неприятных недугов. Итак, давайте упакуем:

• диастолические средства, которые также помогут при менструальной боли,
• вспомогательные средства для пищеварения,
• слабительные, если вы страдаете запором или имеете склонность бороться с этой проблемой вне дома, например.

6. Крем с УФ-фильтром (чем выше, тем лучше) и препарат для смягчения воздействия солнечных лучей, например

• Пантенол 10% пена
• гель алоэ вера ALOE VERA BIOGEL с обезвоженным гелем алоэ вера
• BIODERMA PHOTODERM APRES-SOLEIL SOS Успокаивающий успокаивающий спрей

К чему еще стоит быть готовым?

Я также хотел бы упомянуть несколько вещей, которые стоит взять с собой, но не всегда. Я подумал, что стоит все-таки о них упомянуть, чтобы они не ускользнули от внимания.

1. Морская болезнь — если мы страдаем от этого, известно, что вам необходимо принять меры, которые помогут нам пережить путешествие:

• на основе экстракта корневища имбирь, например Локомотив, Амарин
• лекарства с активным веществом под названием дименгидринат, например: Авиомарин.

Советы: Можно использовать ромашковый чай, он эффективен при тошноте. Пьем прохладно небольшими глотками. Вы также можете использовать кусочек корня имбиря и поместить его между зубами. Он также эффективно подавляет укачивание. Однако для детей (и не только) альтернативным вариантом является ношение антивозрастных лент SEA-BAND. Они работают, сжимая точку P6 (нэйгуань) из традиционной китайской медицины .

2. Аллергия — если мы страдаем полномасштабной аллергией, мы обязательно не забудем принимать лекарства (и устройства для их приема, например, небулайзер). Однако, если у нас есть случайные симптомы, такие как праздники и красные глаза, насморк или крапивница на теле, стоит иметь при себе противоаллергические средства:

• глазные капли, например .: Аллергокром, ЭктоАлерг, Полкром, Аллерго-Комод.
• спрей для носа, например: Otrivin Allergy, Polcrom, Allergodil, Sterimar Sea Water с медью, Xylorin Allergy
• таблетки и капсулы, например: Allegra, Allertec WZF, Amertil Bio, Aleric Deslo Active, Lirra

3. Клещи и комары — в зависимости от того, куда вы собираетесь, стоит защитить себя репеллентами и успокаивающими препаратами после возможных укусов насекомых:

• защита от укусов, например, Mugga Spray, Mugga Roll-on, Komaroff Spray, ULTRATHON INSECT REPELLENT 8 Спрей от насекомых
• препараты, успокаивающие укусы, например, Dapis Gel, Entil Bites, Fenistil

Подсказки:
Дополнительно вы можете получить нашивки, например: Mustico Plasters или Musbito Plasters, или браслеты и браслеты Trix и Musbito. Мы также должны помнить об эффективности некоторых эфирных масел, таких как, например, масла цитронеллы, лаванды, пачули, гвоздики и тимьяна.

4. Ушные инфекции — особенно если наши уши не переносят полеты на самолетах — и мы собираемся в такой круиз, и когда мы собираемся нырять или плавать с маской. Боль в ухе может сделать праздники неприятными, и иногда более чувствительные люди могут иметь склонность к этому типу проблем: ушные капли, например, Otinum, Fonix

5. Цистит и интимные инфекции — еще одна проблема, в большей степени затрагивающая женщин. Холодная вода, высокая температура и влажность могут вызвать цистит или интимную инфекцию. Болезненность при этих заболеваниях часто исключает любую активность, и люди, склонные к рецидиву этих недугов, рискуют повторить это снова в отпуске. Стоит иметь с собой: при цистите — Урофурагин, Дафураг Макс, при интимной инфекции — Iladian Direct plus, Multi-Gyn, Hexagyn duo

6. Уходя, моя аптечка не должна пропустить эти несколько предметов. Они не раз оказывались нужными, поэтому всегда ношу с собой:

• противовоспалительная и обезболивающая мазь / гель / крем — особенно полезны после долгой поездки на автомобиле или перелета на самолете. Когда мы несем тяжелый багаж или когда нас улавливает частая боль в спине.
• гель / спрей с охлаждающими и противоотечными свойствами.
• мазь или крем от сухих пяток с мочевиной — когда ступни отказываются подчиняться, трудно двигаться. Поэтому стоит иметь при себе аптечный препарат, который позаботится о хорошем состоянии стоп.
• термометр — он маленький, не много весит, поэтому берите его с собой, особенно на отдыхе с детьми. Это позволит нам быстро увидеть, когда начинает происходить что-то тревожное.